武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲是一种高热量、高糖分的水果,100克榴莲含有约150卡路里的热量。在感染期间,应注意摄入量,以免因过多热量摄入而影响身体恢复。
2.榴莲富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,如维生素C、钾和镁等,有助于提高免疫力。但其高糖分可能会在某些情况下不利于感染后的恢复,因此应避免过量食用。
3.感染期间,建议保持清淡、易消化的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。补充足够的液体和电解质对维持身体正常功能和康复也很重要。
4.对于肠胃敏感或有其他基础疾病的人群,食用榴莲时需要更加谨慎,以防加重病情或引起不适。
在感染奥密克戎病毒后,饮食应以平衡为主,适量食用榴莲不会对病情产生负面影响,但需注意控制摄入量和整体营养搭配。
