杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是由于血液中尿酸水平过高而引起的,摄入高糖饮料可能导致尿酸水平进一步升高。尤其是果糖,其代谢过程会增加尿酸生成,因此痛风患者应避免含果糖高的饮料。
2.研究显示,每天摄入超过两份含糖饮料的人群中,痛风发作的风险显著增加。痛风患者应限制每天的含糖饮料摄入量在一份以内,最好选择无糖版本。
3.含糖饮料不仅包括碳酸饮料,还包括某些果汁、运动饮料和甜味茶等。痛风患者需仔细阅读营养标签,确保饮料中的总糖含量尽量低于5克每100毫升。
4.除了饮料,食物中的隐形糖分也需关注,例如某些加工食品、调味品等,都可能含有添加糖,影响尿酸水平。
痛风患者对糖分的摄入要严加控制,以避免诱发或加重病情,应优先选择低糖或无糖饮料,同时关注饮食中可能存在的隐性糖源。