刷抖音时手部经常麻木是怎么回事

2025-08-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:经常刷抖音时手部麻木可能是由于长时间保持同一姿势导致的腕管综合征。腕管综合征是一种常见的神经压迫病症,通常影响手指和手掌。

1.腕管综合征的主要原因是正中神经受到压迫。正中神经从前臂经过腕管进入手掌,长时间的手腕弯曲或固定姿势可能会增加腕管内的压力,从而压迫该神经。

2.症状包括拇指、食指、中指以及部分无名指的麻木、刺痛或烧灼感。这些感觉通常在晚上更明显,也可能在持续握持手机等设备后加重。

3.长期的重复性动作,如滑动屏幕,可能增加腕关节的负担,加速腕管综合征的发展。保持不良姿势也会加重症状。

4.除了麻木,严重的情况下可能会出现手指和手掌的肌肉无力或萎缩,这会影响到手部的抓握能力和精细运动。

为了预防和缓解症状,应考虑减少长时间使用手机的频率,采用舒适的握持姿势并定期进行肩颈及手腕的伸展运动。疼痛或麻木持续存在或加重应及时就医以获得专业诊断和治疗建议。

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