袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管综合征的主要原因是正中神经受到压迫。正中神经从前臂经过腕管进入手掌,长时间的手腕弯曲或固定姿势可能会增加腕管内的压力,从而压迫该神经。
2.症状包括拇指、食指、中指以及部分无名指的麻木、刺痛或烧灼感。这些感觉通常在晚上更明显,也可能在持续握持手机等设备后加重。
3.长期的重复性动作,如滑动屏幕,可能增加腕关节的负担,加速腕管综合征的发展。保持不良姿势也会加重症状。
4.除了麻木,严重的情况下可能会出现手指和手掌的肌肉无力或萎缩,这会影响到手部的抓握能力和精细运动。
为了预防和缓解症状,应考虑减少长时间使用手机的频率,采用舒适的握持姿势并定期进行肩颈及手腕的伸展运动。疼痛或麻木持续存在或加重应及时就医以获得专业诊断和治疗建议。