茉莉花茶属于寒凉食物吗

2025-06-29
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:茉莉花茶不属于寒凉食物,而是偏温性。它具有舒缓、提神的作用,对人体有多种潜在益处。

1.茉莉花茶的属性:茉莉花茶是由绿茶或其他类型的茶叶与茉莉花混合制成,因此茶叶的性质对最终产品的性质影响很大。大多数情况下,绿茶本身被认为是性寒,但经过茉莉花的调和后,其寒性得以中和,呈现出一种平和的特质。

2.茉莉花茶的功能:常饮茉莉花茶有助于缓解压力、改善心情,并具有一定的抗氧化能力。茉莉花中的香气成分可以对神经系统产生积极影响,有助于提升精神状态。

3.茉莉花茶对消化的影响:适量饮用可以促进消化液的分泌,有利于胃肠道健康。茉莉花茶的温和性质能够帮助改善一些胃部不适症状。

茉莉花茶因其温和的特性,被广泛接受为日常饮品。在选择饮用茉莉花茶时,应注意适量,以免过多摄入可能带来的刺激作用。

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