牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.滋润肺部:润肺流食粥通常含有梨、银耳等成分,这些成分富含水分和膳食纤维,能够保持肺部的湿润状态,减少干燥环境对呼吸系统的刺激。
2.缓解咳嗽:梨和银耳还含有多种维生素和抗氧化物质,有助于减轻因炎症或过敏引起的咳嗽,从而改善呼吸道的不适症状。
3.促进消化:这种粥易于消化,适合胃肠功能较弱的人群食用,同时其营养成分能帮助调节肠胃功能,提高消化能力。
定期食用润肺流食粥可以维持呼吸系统和消化系统的健康状态。