颈椎正常，肩背无痛感，为何仍感觉沉重

病情分析：颈椎正常且肩背无痛感的情况下，仍然感到沉重可能与肌肉疲劳、心理因素或姿势不良有关。

1.肌肉疲劳：长时间维持同一姿势，如办公或使用电子设备，可能导致肩背部肌肉疲劳。尽管没有明显疼痛，持续的肌肉紧张可能让人感到沉重。

2.心理因素：压力、焦虑或精神紧张会引发身体的应激反应，导致肩背部肌肉不自觉地收缩，从而产生沉重感。这种情况在情绪得到缓解后通常会有所改善。

3.姿势不良：不良的坐姿或站姿可能造成长期的肌肉紧张，即使没有产生疼痛，也能导致肩背部感觉沉重。特别是在伏案工作或长时间使用手机时，容易出现这种情况。

4.缺乏运动：如果平时缺乏适当的运动，肩背部肌肉力量不足，也可能导致在日常活动中更容易出现沉重感。

为了缓解肩背部的沉重感，可以尝试调整工作和休息姿势，定期进行轻松的伸展运动，以及管理压力。如果沉重感持续存在或加重，则建议就医检查以排除其他潜在原因。