刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量水分流失,应立即补充水分以避免脱水。建议喝含有电解质的口服补液盐,以帮助恢复失去的钠、钾等重要矿物质。若无口服补液盐,可饮用清淡的汤类或少量果汁。
2.饮食调整:在腹泻期间,应选择容易消化的食物,如米粥、白面包、香蕉等低纤维食物。避免油腻、高糖及乳制品,这些可能加重症状。
3.观察病情:密切关注身体变化,尤其是婴幼儿和老年人。若出现严重脱水(如口渴、尿量减少)、持续高烧、血便或其他危急症状,应及时就医。
4.药物使用:在医生指导下,可以使用一些止泻药物来缓解症状,但需谨慎使用,特别是在感染性腹泻中。
保持良好的卫生习惯,包括勤洗手,注意食品安全,可以有效预防腹泻的发生。在处理过程中,若症状持续或恶化,应尽快寻求医疗帮助。