武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菊花的性质:菊花性微寒,有良好的清热去火作用。如果在经期容易出现上火症状,如口干舌燥、长痘等,适量饮用菊花水可能有缓解作用。
2.个人体质差异:并不是所有的人在生理期都适合饮用菊花水。对于体质偏寒或在经期感到手脚冰凉、腹痛明显的人,菊花水可能会加重这些不适症状。这类人群最好谨慎饮用。
3.饮用量建议:建议每天饮用不超过200毫升的菊花水,并根据自身的身体反应进行调整。如果饮用后感到不适,应及时停止。
4.药物相互作用:正在服用某些药物的人群应咨询专业医生,以避免与菊花水产生不良的药物相互作用。
生理期间适量饮用菊花水是安全的,但需因人而异,根据个体体质和具体症状进行选择。