刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补液:腹泻容易导致身体失去大量的水分和电解质。建议摄入充足的液体,包括口服补液盐溶液,以帮助恢复水分平衡和维持体内电解质水平。严重情况下,可能需要静脉输液。
2.饮食调整:避免油腻、辛辣等刺激性食物,推荐温和易消化的饮食,例如米粥、香蕉等。逐渐增加纤维摄入有助于改善肠道功能。
3.药物治疗:可使用止泻药,但应谨慎使用,特别是对于感染性腹泻,避免抑制机体通过腹泻清除病原体的过程。若腹泻持续不缓解或伴随发热、血便等症状,应及时就医。
4.找出病因:腹泻可能是由病毒、细菌感染或食物不耐受等因素引起,明确病因可以有效针对性治疗。例如细菌感染可能需要抗生素治疗,而病毒感染更强调支持治疗。
注意观察身体状况变化,若出现脱水迹象如口渴、尿量减少、皮肤干燥等,应立即寻求医疗帮助。维护卫生、保持良好的饮食习惯有助于预防类似情况发生。