徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择合适的时间:
避免在饱腹或空腹时进行。
不宜在饮酒后进行拔罐。
2.保持环境适宜:
拔罐时应确保室内温度适中,避免受凉。
保持环境卫生,以防感染。
3.确定适应症与禁忌症:
适用于风湿痛、肌肉酸痛、感冒等情况。
不适用于孕妇、皮肤病患者、有出血倾向者及心脏病患者。
4.检查身体状况:
拔罐前需确认皮肤无破损、溃疡等问题。
高血压、糖尿病等慢性病患者需在医生指导下进行。
5.操作方法:
使用干净的玻璃罐或竹罐,不建议使用劣质塑料罐。
点燃酒精棉球后迅速放入罐内,再将罐口紧贴皮肤形成负压。
根据需要调整拔罐时间,一般控制在10至15分钟。
6.注意拔罐后的护理:
拔罐后皮肤可能会出现红肿、紫斑等现象,属于正常反应,几天内会自行消退。
拔罐后避免立即洗澡,以防皮肤受到刺激。
拔罐虽有助于缓解某些不适,但并非所有人都适合。高血压、皮肤疾病及孕妇等特殊人群应避免拔罐,其他人在进行拔罐前也应咨询专业医师以确保安全。