刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物摄入量:食物和液体摄入量直接影响粪便的体积。摄入量大,尤其是高纤维食物,会增加粪便的体积。纤维在肠道中不会被完全消化和吸收,因此能增加粪便的量。
2.消化效率:每个人的消化效率不同,某些情况下,消化系统可能会因为疾病、感染或其他原因导致吸收不良,但这种情况通常伴随有其他症状,如腹泻、体重下降等。
3.水分摄取和吸收:饮水量过多和肠道对水分的重新吸收不足也能使粪便变稀变多。肠道在正常情况下会重新吸收一部分水分,如果这个过程受限,会导致粪便水分增加。
4.肠道菌群:肠道内的微生物群落对消化过程起到重要作用,菌群失调可能影响消化和吸收功能。
如果出现长期的排便异常或伴随其他症状,应考虑咨询专业医疗人士以进行评估。保持良好的饮食结构和生活习惯有助于消化系统的健康运行。