刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:
食用大量富含纤维的食物,如豆类、卷心菜和全谷物,会增加气体产生。
高硫食物,如洋葱、大蒜和蛋类,也可能导致气味较重的气体。
碳酸饮料和啤酒等会引入额外的气体。
2.消化不良:
乳糖不耐受:缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,导致肠道内细菌发酵产生气体。
麸质不耐受或其他食物不耐受问题也可能导致类似症状。
3.肠道菌群失衡:
健康的肠道菌群负责分解未消化的食物残渣,但如果平衡被打破,就可能产生过多的气体。
使用抗生素或感染可能会扰乱这种平衡。
4.慢性疾病:
一些慢性胃肠道疾病,如肠易激综合征和炎症性肠病,也可能伴随多屁和异味。
如果出现放屁多且臭的现象,首先可以通过调整饮食来观察症状是否改善,同时保持良好的生活习惯。如果持续存在并伴有其他消化问题,建议及时就医以排查潜在疾病。