刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食相关原因
进食速度过快:快速进食可能导致吞咽过多空气,增加胃内气体含量。
食物种类影响:豆类、洋葱、碳酸饮料等容易产气的食物会引起胃肠道内的气体增多。
饮食过量:短时间内摄入大量食物可能导致胃部压力增加和胃排空延迟,从而引起胀感。
2.消化系统疾病
功能性消化不良:表现为餐后饱胀感、上腹部不适等症状,其机制涉及胃运动功能障碍和胃肠神经调节问题。
胃炎或胃溃疡:慢性胃黏膜炎症或溃疡可引发胃部不适和发胀,尤其在进食后。
胃排空延迟:如糖尿病性胃轻瘫、胃出口梗阻等情况下,食物滞留在胃内时间过长易导致胀气。
3.胃肠道菌群紊乱
肠道细菌过度生长综合征:小肠内细菌数量异常增多,使未完全消化的营养物质发酵产生气体,导致腹胀。
4.心理因素
压力和焦虑可能通过神经内分泌轴影响胃肠动力和感觉,使人更容易感到胃胀。
5.其他因素
消化酶缺乏:如乳糖不耐症,由于缺乏乳糖酶不能正常消化乳制品,引发胀气。
便秘或肠梗阻:粪便堆积或机械性梗阻干扰肠道排气,导致腹部胀满感。
胃发胀的原因较为复杂,若症状持续存在或伴有其他异常如体重下降、呕血、黑便等,应及时就医以排除严重疾病。在日常生活中,可通过调整饮食结构、放慢进食速度、避免摄入过多产气食物等方法减轻症状。