魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.婴儿期(0-1岁):婴儿期是生长最快的时期,尤其是在出生后的前六个月,身高可以增加约25厘米。到一岁时,通常会增长约15厘米。
2.幼儿期(1-3岁):这个阶段的儿童生长速度逐渐减缓。平均每年增加约10厘米,但具体增速因个体差异而异。
3.学龄前期(3-6岁):此时身高每年平均增长约5-8厘米。虽然生长速度有所下降,但仍然保持较为稳定的增长。
4.学龄期(6-12岁):学龄期的儿童每年身高增长在5-6厘米之间。这段时间的增长比较稳定,为青春期前的准备阶段。
5.青春期(女孩约在10-14岁,男孩约在12-16岁):进入青春期后,孩子会迎来第二次快速生长高峰。女孩的身高可能在青春期早期增长大约8-9厘米/年,而男孩则可能在青春期中晚期增长约9-10厘米/年。
如果发现孩子的身高增长明显低于同龄人,或有生长停滞的情况,建议咨询专业医生进行评估。定期监测和记录身高变化有助于及时发现潜在问题。均衡的营养、充足的睡眠和适当的运动都是促进健康生长的重要因素。生长是一种复杂的生理过程,需考虑多方面因素以确保儿童的健康发展。