韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持固定：骨折部位通常需要通过夹板、石膏或支具进行固定，以维持骨骼的正确位置。医生会根据具体情况决定使用哪种固定方式，并且固定时间一般为数周至数月，具体时间根据骨折类型和个体差异而定。
2.避免负重：受伤部位在愈合期间应避免承受任何形式的体重或压力。例如，下肢骨折应尽量避免站立、行走或任何增加骨折部位压力的活动，必要时使用拐杖或轮椅辅助。
3.控制肿胀：抬高受伤部位有助于减少肿胀。同时，可以在医生指导下使用冷敷方法，每次15-20分钟，每天数次。
4.避免不当饮食和药物：骨折愈合期间应摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，戒烟限酒，因为尼古丁和大量的酒精会影响骨愈合。某些药物如类固醇可能也会减缓骨愈合过程，应遵医嘱调整用药。
5.预防感染：如果骨折伴随开放性伤口，需要特别注意清洁和换药，以防止感染。及时就医并遵循医生的抗生素治疗方案。
6.慎重复查：定期复查以监测骨折愈合情况是必要的。这可以帮助医生及时调整治疗计划，并发现潜在的问题如骨折移位或愈合障碍。
骨折恢复期内需谨慎保护受伤部位，按照医嘱进行康复锻炼以促进功能恢复，同时注意观察是否有异常症状出现，及时与医生沟通。