吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾草具有温经通络、祛湿散寒的作用。在中医学中,艾草常用于改善感冒引起的身体不适,如四肢寒冷或疲劳。通过泡脚,艾草能够刺激足底穴位,帮助提升身体的整体舒适度。
2.泡脚有助于放松身心,提高睡眠质量,尤其是在甲型流感期间,良好的休息对恢复健康至关重要。每次泡脚建议持续20-30分钟,水温应保持在38℃-42℃,以防止烫伤。
3.尽管艾草泡脚可以提供一定的舒缓效果,但不能替代医疗治疗。甲型流感是由流感病毒引起的,应及时就医并遵循医生指导进行抗病毒治疗,以避免病情加重。
泡脚是一种简单易行的方法,有助于改善流感相关的不适,但仍需结合医嘱进行针对性治疗,保持充分休息和合理饮食也是康复过程中的重要环节。