调理肝郁的穴位

2025-01-30
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:调理肝郁的常用穴位主要包括太冲穴、行间穴和期门穴等。这些穴位通过针灸或按压等方式,可以帮助缓解肝气郁结的症状,促进肝脏功能的恢复和平衡。

1.太冲穴:位于足背侧,第一跖骨与第二跖骨结合部前方凹陷处。刺激太冲穴可以疏肝理气,常用于改善情绪、缓解焦虑和减轻头痛等症状。

2.行间穴:位于足背部,当第一、二趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际。行间穴具有清肝泻火、调节情绪和缓解眼部不适的功效。

3.期门穴:位于胸部,第六肋间隙,乳头直下,与前正中线相距约四寸的位置。期门穴有疏肝解郁、调理胸胁痛和消除乳腺胀痛的作用。

适当刺激这些穴位,有助于促进肝气的流通,缓解肝郁症状。在实践中,应注意手法的正确性,以免造成不必要的不适和损伤。

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