张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.高浓度晶体物质
尿液中的钙、草酸、尿酸等成分过于浓度升高时,可能会形成晶体。这些晶体逐渐增大,就可能发展为结石,例如草酸钙结石和尿酸结石。一般情况下,当尿液呈现高浓度且排泄量不足时,晶体更易析出。
2.尿液pH值异常
正常尿液的pH值多在4.5至8之间。如果尿液长期偏酸性或碱性,会促进某些类型的结石形成。例如,尿液过酸会增加尿酸结石的风险,而尿液偏碱则可能引发磷酸镁铵结石。
3.水分摄入不足
长期饮水量不足会导致尿液浓缩,使晶体更容易沉淀形成结石。建议每日饮水量保持在2000毫升左右,以稀释尿液降低结石风险。
4.高盐、高蛋白饮食
高盐饮食会增加尿液中钙的排泄,高蛋白饮食则会增加尿酸的产生,这些因素都可能提高结石形成的可能性。含草酸丰富的食物(如菠菜、巧克力)摄入过多,也有助于草酸钙结石的发展。
5.代谢性疾病
某些代谢紊乱,如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进症或胱氨酸尿症等,会导致相关物质在尿液中浓度异常升高,从而诱发结石。
6.泌尿系统感染
细菌感染可改变尿液环境,某些细菌能分解尿素生成氨气,导致尿液碱化。这种情况容易形成感染性结石,如磷酸镁铵结石。
7.药物作用
有些药物(如抗病毒药物、利尿剂)可能通过改变尿液成分或影响代谢过程而促进结石形成。
预防尿液结石的关键是保持良好的生活习惯,包括充足的饮水量和均衡饮食,避免高盐、高蛋白及富含草酸的饮食,同时关注基础疾病的控制。