跌打扭伤怎么办

病情分析：跌打扭伤后应立即进行处理，以减轻疼痛和肿胀，加快康复进程。通常可以遵循以下步骤：

1.休息：受伤的部位应避免继续承重或活动，以防止进一步损伤。

2.冰敷：在受伤后的24至48小时内，每次冰敷15至20分钟，每两到三小时一次，能有效减少肿胀和疼痛。

3.加压：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以帮助控制肿胀，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将受伤部位抬高至心脏水平以上，这有助于减轻肿胀。

5.止痛药：必要时，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。

如出现持续剧烈疼痛、无法移动、明显变形或肿胀严重等情况，建议及时就医进行专业诊断和治疗。早期适当处理可有效促进愈合，减少并发症发生。