侧睡对哪一边眼袋的影响较大

2025-02-08
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陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:侧睡对眼袋的影响主要取决于姿势。习惯性右侧睡可能会对右边眼袋的影响较大,左侧睡则相反。

1.重力影响:侧睡时,重力会使面部液体向下堆积,这会导致靠近枕头的一侧出现较明显的浮肿和眼袋。

2.持续压力:长期压迫一侧面部,可能影响该侧的血液循环,导致血液和淋巴液流动不畅,从而加重眼袋。

3.皮肤拉扯:侧睡可能使皮肤受到挤压或拉扯,长此以往会影响皮肤弹性,加深眼袋和皱纹。

建议采取仰卧睡姿以减少对眼袋的影响。如果侧睡为主,可尝试使用合适的枕头,减少面部压力。饮食和充足睡眠也有助于维持眼周健康。

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