调理小儿脾胃有什么按摩手法

2025-01-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:调理小儿脾胃的按摩手法主要包括四个步骤:健脾运化、和胃理气、消食导滞及温中散寒。这些手法可以帮助改善小儿的消化功能、缓解胃肠不适。

1.健脾运化

推拇指腹部:将拇指放在小儿的腹部,以顺时针方向轻轻打圈按摩,持续3-5分钟。此动作有助于增强脾胃的运化功能。

捏脊疗法:用双手拇指和食指沿着小儿脊柱两侧,由下至上提捏皮肤,重复5-7次,可以促进脾胃的气血运行。

2.和胃理气

揉腹法:以掌心置于小儿腹部,以顺时针方向画圈按摩,力度要适中,持续3-5分钟,有助于和胃理气,减轻胀满不适。

推天河水:用拇指或食指指腹从小儿前臂内侧的天河穴向上推至腕横纹,重复50-100次,能够帮助调理胃气。

3.消食导滞

推三关:用拇指指腹从小儿前臂桡侧腕部推向肘部,重复100次,有助于消积导滞。

按摩足三里:用拇指或食指按揉小儿膝下外侧的足三里穴位,一次30秒至1分钟,可促进消化液分泌。

4.温中散寒

揉脐法:以掌心贴于小儿肚脐周围,顺时针轻揉3-5分钟,能帮助温中散寒,缓解腹痛。

暖土穴按摩:双手交替用食指、中指指腹点揉小儿脚心的涌泉穴,持续1-2分钟,具有温通经络、健脾和胃的效果。

通过这些按摩手法,可以有效帮助小儿改善脾胃功能,但应注意按摩力度要轻柔、时间适当,并避免在饭后立即进行。在实际操作中,应结合小儿具体情况,比如体质、健康状态等,采取适当的手法和频次。

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