杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:淮山药含有多种营养成分,包括淀粉酶、多糖和皂甙等,这些成分可以帮助提高消化功能。它还能刺激胃液分泌,提高消化系统的整体效率。
2.改善食欲不振:陈皮具备理气和胃的作用,能够有效缓解消化不良所引起的腹胀、嗳气等症状,从而有助于改善食欲不振的状态。
3.增强免疫力:淮山药中的多糖类物质有助于调节免疫功能,增加机体抵抗力。同时,陈皮也有一定的抗炎作用,对免疫系统有积极影响。
4.益气养阴:淮山药在中医理论中被认为具有补脾益气的功效,有助于缓解疲劳、增强体力,对于身体虚弱的人群尤为适合。
尽管淮山药陈皮水具有多种健康益处,但也存在一些禁忌:
1.过敏体质人群:对淮山药或陈皮过敏的人应避免饮用,以防止出现过敏反应。
2.肝火旺盛者:由于陈皮性辛温,可能加重肝火旺盛者的不适症状,应慎用。
3.干燥体质人群:长期大量饮用可能会导致上火或加重内热,因此需注意控制摄入量。
4.孕妇及哺乳期女性:虽然没有严格禁忌,但建议在服用之前咨询医生,确保安全。
合理使用淮山药陈皮水能带来多方面的健康益处,但需根据自身情况选择是否饮用,并注意适量以避免潜在副作用。