魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.抹茶奶茶通常含有较高的糖分。市售的抹茶奶茶每杯可能含有20克到50克的糖,这对于需要控制血糖的糖尿病患者来说是过量的。高糖摄入会导致血糖水平迅速升高,对稳定血糖非常不利。
2.奶类成分中的乳糖也可能影响血糖。在一些情况下,患有乳糖不耐症的糖尿病患者可能会面临额外的消化负担,导致胃肠不适,并间接影响血糖的稳定。
3.抹茶本身虽然是一种健康的茶饮料,含有丰富的抗氧化剂,但与奶茶中的其他成分结合后,整体营养价值和对血糖的影响就有所改变。抹茶的益处可能会被高糖和高脂成分抵消。
糖尿病患者在选择饮品时应优先考虑无糖或低糖选项,同时关注饮品中奶类成分对自身健康的影响。定期监测血糖变化,以确保饮食选择不会对病情管理产生负面影响。