武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛油果富含单不饱和脂肪酸,这对于婴儿的大脑发育非常重要。在每100克牛油果中,大约含有15克脂肪,其中大部分为有益健康的脂肪。
2.牛油果还提供维生素E、维生素C、钾和纤维。这些营养素对增强免疫力、促进消化和维持身体健康有积极作用。
3.在给婴儿食用牛油果时,应将其捣成泥状,以便于婴儿吞咽和消化。可以选择将牛油果与母乳、配方奶或其他水果泥混合,以增加口感和营养。
4.初次引入牛油果时,建议观察婴儿是否出现过敏反应,如皮肤红疹、呕吐或腹泻。如有不良反应,应立即停止食用并咨询医生。
5.每次提供少量牛油果,逐步增加摄入量,每日摄入量宜控制在30克左右,以便婴儿逐渐适应并避免消化不良。
在保证牛油果的新鲜和卫生条件下,适量给予八个月大的婴儿食用是安全且有益的。