老年人如何持续监测血压

病情分析：老年人持续监测血压可以通过使用家庭血压计定期测量，并记录结果以便于分析和医生跟进。

1.选择合适的血压计：推荐使用上臂式电子血压计，因为其准确性通常高于腕式或手指式设备。购买时应选择经过验证的型号，并根据说明书正确使用。

2.制定测量计划：建议每天固定时间进行测量，通常是清晨起床后和晚上就寝前各一次。避免在饭后、运动后或情绪激动时立即测量，以免影响结果。

3.标准测量姿势：测量时应保持坐姿，脚平放在地面，手臂放松并与心脏处于同一高度。袖带需缠绕在上臂裸露皮肤上，避免衣物阻碍。

4.记录和分析数据：每次测量后，应将收缩压、舒张压及脉搏记录下来，形成趋势图表。这样有助于观察血压变化规律，并提供给医生作为诊断依据。

5.定期校准设备：为确保测量准确性，建议每隔6到12个月将血压计送至专业机构进行校准。

坚持规范和科学的血压监测方法，有助于及时发现异常情况，从而进行早期干预与治疗。