文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.物理治疗:
早期:术后24至48小时内,在医护人员指导下进行轻柔的关节活动,以避免颈部僵硬。每天可尝试3次,每次5分钟的轻微伸展。
中期:拆线并确认伤口愈合良好后,增加肌肉力量训练,如抬头、低头、左右侧转动等动作,每天至少2次,每次10分钟。
后期:逐渐增加运动强度和时间,比如持续20分钟的伸展练习,增加颈部的柔韧性和耐力。
2.皮肤护理:
保持移植区清洁干燥,遵循医嘱使用抗菌药膏或润肤剂。
避免阳光直射,外出时佩戴颈部遮阳装置或涂抹防晒产品。
定期观察皮肤状态,若出现异常红肿或疼痛,应及时就医。
3.功能性活动训练:
在康复阶段逐渐恢复日常生活中的功能性动作,如进食、洗漱等,以改善颈部的功能和灵活性。
可以通过镜子自我检查矫正姿势,提高颈部活动的对称性和协调性。
在整个康复过程中,定期复诊以便专业人员评估康复进度和调整计划是必要的。合理科学的康复训练不仅能促进愈合,还能有效提高生活质量。