袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素变化:怀孕初期,体内激素水平发生显著变化,尤其是黄体酮的增加,可能导致血管扩张和血压下降,从而引起头晕。
2.低血糖:孕期由于需要提供更多能量给胎儿,若早餐摄入不足或间隔时间过长,容易出现低血糖现象,导致头晕。
3.饮食问题:如果饮食中缺乏足够的铁质,可能引发贫血,而贫血也是头晕的常见原因。
4.脱水:怀孕期间身体对液体的需求增加,如果水分摄入不足可能导致脱水,进而引起头晕。
5.休息不充分:睡眠质量差或休息时间不足也会在白天造成疲惫感和头晕。
在孕期出现头晕症状时,建议注意饮食营养均衡,保持充足的水分摄入,并确保良好的休息习惯。若症状持续或加重,应及时咨询相关医疗专业人员。