身高168体重90斤35岁看起来显老吗

病情分析：身体质量指数是衡量一个人是否在健康体重范围内的重要指标。根据提供的信息，身高168厘米（1.68米），体重90斤（45公斤）。可以计算出BMI值为：45÷(1.68×1.68)=15.9，这个数值低于18.5，被认为是偏瘦的范围。

1.偏瘦可能导致皮肤缺乏弹性和光泽，这是因为体内脂肪过少无法支持皮肤的饱满度。

2.营养不足可能会影响皮肤和头发的健康，使其看起来更加干燥和易受损。

3.年龄因素也起到一定作用，35岁时，皮肤新陈代谢速度较年轻时有所减缓，胶原蛋白流失加速，这些都会对外观产生影响。

建议调整饮食结构以确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质以及健康脂肪，以促进整体健康和皮肤状态的改善。这不仅有助于提升外观，还能增强免疫力和增加活力。