杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持口腔卫生。定期刷牙和使用牙线有助于去除食物残渣和避免细菌滋生,每天至少刷牙两次,并使用含氟牙膏。用温盐水漱口也可以帮助减轻疼痛和炎症。
2.饮食方面,避免辛辣、油炸和过于酸性的食物,因为这些可能会加重口腔炎症。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和菠菜,有助于提高免疫力,加速愈合。
3.药物措施方面,可以使用非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。抗菌漱口水也可以减少口腔中的细菌数量,从而减轻不适感。
如果以上措施无效,或者牙疼伴有明显肿胀、发热等症状,应及时就医,以排除其他潜在的牙齿或全身疾病。对于口腔健康的日常关注和维护,能够有效预防此类问题的发生。
