杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口腔卫生不良:细菌在牙齿表面和牙龈附近积聚会引起炎症,这可导致牙龈红肿、出血和疼痛,容易让人感到“上火”。
2.饮食因素:摄入过多辛辣、油炸、糖分高的食物可能刺激口腔组织,引发炎症反应。饮水不足也可能导致口腔干燥,使得对微生物的抵抗力下降。
3.心理压力:长期处于高压状态可能影响免疫功能,使得口腔更易受到感染或炎症的影响,从而出现上火症状。
4.全身性疾病:某些系统性疾病如糖尿病、维生素缺乏(尤其是维生素B和C)等,可能会通过降低机体的免疫力而使口腔更易受到感染。
5.生活习惯:吸烟、酗酒等不良习惯也可能增加口腔问题的风险,导致牙齿和牙龈出现上火现象。
注意保持良好的口腔卫生和健康的生活方式非常重要,包括刷牙、使用牙线和定期进行牙科检查。同时,通过调整饮食和管理压力可以有效减少牙齿上火的发生频率。