吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感冒是由多种病毒引起的,其中最常见的是鼻病毒。每年大约有200种不同的病毒会导致普通感冒。
2.换衣物与感冒之间没有直接因果关系,但如果在寒冷的环境中穿着湿衣服太久,可能会使身体失去过多热量,从而削弱免疫系统的抵抗力。
3.免疫系统在保持适宜的体温时能更好地发挥作用,因此在出汗后及时更换干爽的衣服,以避免受凉,同时保持身体温暖是明智的选择。
4.一项研究表明,低温环境下鼻腔的血流减少,降低了免疫细胞的活性,使得呼吸道更容易受到病毒感染。
保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、良好的营养和适度锻炼,是增强免疫系统抵抗力的重要因素。在出汗后应尽快更换干净衣物,并注意保暖,以减少受凉带来的不适风险。