吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶种类和浓度:某些茶叶中含有较高的咖啡因或其他活性物质,可能会刺激胃肠道。如果所饮用的是浓茶,尤其是空腹时饮用,更容易造成胃部不适。
2.个体差异和过敏反应:部分人对茶中的某些成分可能存在敏感或过敏反应,从而引发胃肠道症状。这种情况下,建议减少饮茶量或改变茶叶种类。
3.饮食习惯和生活方式:饮茶后立即进行剧烈运动或在餐后马上大量饮茶,都可能加重胃肠负担,导致不适。
4.胃肠道健康状况:本身患有胃炎、胃溃疡或肠易激综合征的人群更容易受到饮茶的影响,应适量控制茶叶摄入,并选择不含刺激成分的茶饮。
如遇肚子绞痛,可尝试躺下休息,并避免继续饮茶。若疼痛持续或频繁发生,建议及时就医,排除潜在的胃肠道疾病。合理饮茶应根据自身耐受程度调整,以免对身体造成负担。