刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.热敷可以帮助增加局部血液循环。通过增加流向受影响区域的血流量,有助于减轻肌肉紧张和炎症,从而可能减少疼痛感。
2.使用温暖的湿毛巾、加热垫等进行热敷,每次持续15-20分钟。建议每天进行几次,以求获得更好的效果。
3.应注意控制温度以避免烫伤皮肤,尤其是在感觉较弱或皮肤较薄的区域。
4.若疼痛持续或加剧,建议咨询医生以排除其他潜在原因,并考虑是否需要进一步的诊断和治疗。
保持对身体变化的关注,及时寻求医疗建议可以帮助确保健康问题得到适当处理。