刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.温度与风险:研究表明,长期食用超过65摄氏度的热饮或热食与食道癌的风险增加有关。高温会破坏食道的内壁细胞,反复损伤可能导致细胞异常生长。
2.细胞损伤:当食物或饮料温度过高时,可直接造成口腔和消化道黏膜细胞的急性损伤。这样的损伤如果经常发生,可能诱发慢性炎症,从而提高癌变几率。
3.食物类型:某些高温烹饪方式,如烧烤和油炸,还会产生具有潜在致癌作用的化学物质。这些化合物也可能对消化道产生不良影响,并增加癌症风险。
为降低癌症风险,建议避免进食过热的食物和饮品,等待食物稍微冷却后再食用。应注意均衡饮食,适量摄入新鲜蔬果,减少加工和油炸食品的摄入,以维护整体健康。