骨盆后倾是否可能导致腰椎间盘突出

2025-04-16
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:骨盆后倾可能增加腰椎间盘突出的风险。骨盆后倾是指骨盆向后旋转,这种姿势的改变会对脊柱的位置和负荷产生影响,进而可能导致腰部健康问题。

1.骨盆后倾会导致腰椎的生理曲度发生变化。正常情况下,腰椎有一个向前的自然弯曲,称为腰椎前凸。骨盆后倾会减少这种前凸,甚至使其变平或反向弯曲,从而改变腰椎的受力模式。

2.当腰椎的生理曲度改变时,每个椎间盘承受的压力也会随之改变。在骨盆后倾的情况下,腰椎下部的椎间盘受到更大的前方压力。这种不均衡的压力分布可能会增加椎间盘向后突出或破裂的风险。

3.腰椎间盘突出常常与肌肉力量不平衡有关。骨盆后倾通常伴随着腹肌无力和下背部肌肉过紧,这两者都会进一步加剧腰椎的异常受力状态,增加椎间盘损伤的可能性。

保持正确的坐姿和站姿,对腰椎健康至关重要。适当的锻炼可以增强核心肌群的力量,帮助维持骨盆和脊柱的正常位置,减轻腰椎间盘突出的风险。

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