张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于椎间盘退变、骨质增生或其他因素导致的颈椎结构异常。研究显示,大约70%的成年人会在一生中经历某种形式的颈椎病。
2.头部无意识前倾可能是由于颈部肌肉过度紧张或者疲劳,以及脊柱姿势不良造成的。长时间低头工作,如使用电脑或手机,是影响姿态的重要因素。
3.颈椎病还可能伴有其他症状,如颈部疼痛、肩背酸痛、手臂麻木和头晕等。如果出现这些症状,应该考虑进行专业评估。
4.预防和缓解颈椎病的方法包括改善坐姿和站姿、定期做颈部和肩部的拉伸运动、避免长时间驼背以及定期检查颈椎健康状况。
保持正确姿势并进行适当锻炼,有助于减少颈椎病的风险。如果症状持续或加重,建议及时就医以获取专业帮助。