张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎位于脊柱的下部,是人体承担重量和执行运动的重要部分。统计数据显示,约70%至80%的成年人在其一生中会经历某种形式的腰痛,其原因通常包括腰椎间盘突出、肌肉拉伤或韧带损伤等。这些问题常因不当姿势、过度劳累或外伤引起。
2.与此相比,颈椎损伤尽管也很常见,但发生率相对较低。颈椎损伤常见于车祸、跌倒或运动损伤,并可能导致严重后果。研究表明,颈椎损伤大约占脊椎损伤总数的10%至20%。
3.腰椎区域的活动范围大且支撑全身大部分重量,而颈椎则主要负责头部的灵活性和支撑。在日常生活和运动中,腰椎更易受到直接的机械压力冲击,从而增加损伤风险。
采取适当的预防措施,如保持正确的姿势、适度锻炼以及避免过度负重,可以有效减少腰椎和颈椎损伤的风险。
