马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.预防措施:
穿着合适且舒适的鞋子,避免脚部过度磨损。
使用保护垫或减震垫,减少足部受力点的压力。
定期检查脚部,及时处理初期的胼胝。
2.软化胼胝:
将脚浸泡在温水中15-20分钟,每周3-4次,以软化硬化的皮肤。
可以添加少量食盐或醋,增强软化效果。
3.物理去除:
使用浮石、磨脚石等工具轻轻打磨软化后的胼胝,每次不要过度打磨,以免损伤正常皮肤。
一些药店提供含有水杨酸成分的胼胝贴片,可以帮助逐渐去除增厚的皮肤组织。
4.专业治疗:
如果胼胝较为严重,应寻求皮肤科医生的帮助。医生可采取冷冻疗法、激光治疗或手术切除等方式进行处理。
医生可能会建议使用含有尿素或乳酸成分的处方药膏,提高治疗效果。
5.日常护理:
保持脚部清洁和干燥,避免细菌感染。
定期涂抹保湿霜,保持皮肤柔软,减少胼胝形成的几率。
通过以上措施,可以有效预防并缓解胼胝,确保足部健康。在生活中注意穿着和脚部护理,是防止胼胝反复的重要环节。