陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类:根据国际标准,收缩压在140-159mmHg之间为高血压的第一阶段,而160mmHg及以上则为第二阶段。165mmHg表示已经进入第二阶段。
2.健康风险:长时间的高血压会增加心脏病、中风、肾病和其他心血管疾病的风险。研究表明,收缩压每升高20mmHg,心血管疾病风险几乎翻倍。
3.症状监测:尽管高血压常常没有明显症状,但可能出现头痛、头晕或视力模糊等。如果有这些症状,需及时就医。
4.管理策略:生活方式的改变是管理高血压的重要措施,包括减盐、控制体重、保持规律运动、限酒以及避免吸烟等。
5.医疗干预:如果通过生活方式调整无法有效降低血压,可能需要医生开具药物治疗来帮助控制血压水平。
血压165mmHg属于高血压的第二阶段,采取积极的生活方式改变和适当的医疗干预有助于降低健康风险。