卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.大便的主要成分是未被消化的食物残渣、细菌、脱落的肠道细胞和水分。其成分中不含有能够直接转化为体内脂肪的成分。
2.便秘可能导致腹部不适和胃肠道胀气,但与体内脂肪储存无直接关系。体内脂肪的增加主要与热量摄入过多和缺乏运动相关。
3.长时间严重便秘可能会引发其他健康问题,如痔疮、肛裂或更严重的肠梗阻。保持健康的饮食和生活方式对预防和缓解便秘非常重要。
适当的膳食纤维摄入、水分摄取以及规律运动是维护正常排便功能的重要因素。