脚崴了肿了一般多久会恢复

病情分析：脚踝扭伤后的肿胀通常需要约1到3周的时间才能明显消退，但完全恢复可能需要更长的时间。具体恢复时间取决于受伤程度和适当护理。

1.轻度扭伤：如果只是轻微损伤，通常在7至10天内会有显著改善。这种情况下，多数人能够逐渐恢复正常活动。

2.中度扭伤：涉及韧带部分撕裂，这种情况可能导致更长的恢复期，通常在3到6周。期间需要避免过度施压于受伤部位，并建议使用支撑工具如护踝。

3.重度扭伤：伴随完全撕裂或骨折，恢复可能需要8到12周甚至更长，并可能需要专业医疗干预，如物理治疗或手术。

为促进恢复，建议遵循“R.I.C.E.”原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患处。若症状持续或加重，应及时就医以排除严重损伤风险。