魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.鱼油主要含有两种重要的ω-3脂肪酸:EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。这些成分对于降低血脂、改善心血管健康具有积极作用。
2.低纯度鱼油相较于高纯度产品,通常EPA和DHA的浓度较低。每天所需的有效剂量可能无法获得,这使得其对高血脂的改善效果减弱。
3.杂质问题是低纯度产品的普遍关注点。这些杂质可能包括重金属、多氯联苯等对人体有害的物质,长期摄入可能会对健康产生负面影响。
4.高血脂患者在使用鱼油补充剂时,应优先选择经过严格提纯的高纯度产品,并咨询专业医疗人员的建议,以确保安全及有效性。
虽然并非完全不能摄入低纯度鱼油,但其效用有限且有潜在风险。选择高纯度产品更为明智。