魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.谷维素:谷维素是一种天然存在于米糠油中的植物甾醇,广泛用于缓解焦虑、抑郁等症状。虽然其主要作用不在于直接促进新陈代谢,但通过改善神经系统功能,可以间接影响代谢过程。
2.维生素B1:维生素B1,即硫胺素,是人体必需的一种水溶性维生素,参与葡萄糖的代谢。它作为辅酶在体内帮助将糖类转化为能量,缺乏时会导致能量代谢紊乱。补充适量的维生素B1有助于维持正常的新陈代谢。
3.综合作用:尽管谷维素和维生素B1各自具有一定的生理功能,其对新陈代谢的促进作用主要依赖于个体的健康状况和具体需求。没有足够的科学证据表明,两者联合使用可以显著提升新陈代谢水平。
合理补充谷维素和维生素B1可能对身体健康有一定益处,但对于想要显著提升代谢水平的人群,需考虑整体生活方式,包括均衡饮食、适当运动和良好睡眠等多方面因素。