魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:应采取低热量、低脂肪、低糖以及低嘌呤饮食。推荐每日摄入总热量减少20-30%,增加膳食纤维如蔬菜和水果的摄入,并限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜及红肉。少量多餐可减轻肝脏负担。
2.体重控制:超重或肥胖是脂肪肝的重要危险因素。通过饮食控制和规律运动,每周减重不超过0.5-1公斤,以免加重肝脏损伤。
3.运动锻炼:建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。同时结合抗阻训练,有助于改善胰岛素抵抗和肝脂肪变性。
4.药物治疗:根据医生建议,可以考虑使用降尿酸药物如别嘌醇或非布司他来控制尿酸水平。同时,对于脂肪肝,可考虑应用能够改善肝功能和脂肪代谢的药物。所有药物的使用都需在专业医生指导下进行。
5.定期监测:需定期监测肝功能、血脂、血糖及血尿酸水平,以评估治疗效果和调整方案。
坚持健康的生活方式和合理的药物治疗,可以帮助控制病情并降低相关并发症的风险。