陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饮食与生活习惯:
高钠饮食:摄入过多的盐会导致体内水分潴留,从而增加血容量,引起血压上升。
过量饮酒:酒精可导致血管收缩,短时间内使血压升高。
缺乏运动:长期缺乏锻炼可能导致血压调节能力下降。
2.心理与情绪因素:
压力和焦虑:精神紧张和焦虑时,身体释放的压力激素如肾上腺素,会使心跳加速,血压上升。
睡眠不足或质量差:长期睡眠不足可能扰乱血压的昼夜节律。
3.生理因素:
肥胖:过多的脂肪组织需要供血,增加了心脏的负担,可能导致血压升高。
年龄:随着年龄的增长,血管逐渐变硬,增加了心脏泵血的阻力。
激素变化:例如甲状腺功能亢进或库欣综合征等内分泌失调疾病。
4.药物因素:
某些药物:非甾体抗炎药(如布洛芬)、减充血剂(如伪麻黄碱)可能导致血压上升。
咖啡因和尼古丁:都可以在短时间内导致血压上升。
5.慢性疾病:
慢性肾病:肾功能不全会影响体液和盐分的平衡,导致血压升高。
糖尿病:长期血糖异常可损害血管,增加高血压风险。
突发高血压可能是严重健康问题的信号,如心脏病或中风。保持健康的生活方式,定期监测血压,并及时就医是控制血压的重要措施。