张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.艾灸部位:在进行艾灸时,可以选择眼周的一些穴位,如攒竹、丝竹空、太阳等,这些穴位与眼部健康密切相关。艾灸这些穴位有助于改善眼部疲劳、缓解视力问题等。
2.温度控制:艾灸时产生的热量需要小心控制,以避免烫伤皮肤。一般建议将艾条距离皮肤2-3厘米左右,并根据个人耐受程度调整距离。
3.时间和频率:每次艾灸的时间通常为10-15分钟,每周可进行2-3次,具体情况应根据个体差异来调整,过量可能导致局部皮肤过热或损伤。
4.专业指导:艾灸需要一定的专业知识,在进行眼周艾灸时,建议在专业中医师的指导下进行,以确保操作的安全性和有效性。
在进行任何形式的艾灸疗法前,应咨询专业人士,尤其是存在眼部疾病或其他健康问题的人群,以确保其适合接受这种治疗方式。