体重98斤、身高166cm的女性每日基础代谢量是多少

2025-05-07
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:体重为98斤(约49.5千克)、身高166厘米的女性,其每日基础代谢量可以通过哈里斯-本尼迪克特公式计算。该公式常用于估算基础代谢率,计算结果仅作参考。

1.哈里斯-本尼迪克特公式(女性)为:BMR=655+(9.6×体重[kg])+(1.8×身高[cm])-(4.7×年龄[years])。

2.假设年龄为25岁,则代入公式得出:BMR=655+(9.6×49.5)+(1.8×166)-(4.7×25)。

3.计算得到:BMR≈655+475.2+298.8-117.5≈1311.5千卡/天。

基础代谢率受多种因素影响,包括年龄、性别、肌肉质量和整体健康状况。适当的饮食和锻炼有助于维持健康的基础代谢水平。

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