杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.蒲公英是一种常见的草本植物,富含多种营养成分,包括维生素A、C、K及矿物质如钾、钙和铁。这些成分有助于支持身体的免疫系统,并促进骨骼健康。
2.维生素补充剂通常用于补充日常饮食中的营养不足,如维生素C用于增强免疫力,维生素D有助于钙吸收等。不同维生素在体内的作用各不相同,多数情况下可以与其他食物或草药同时摄取。
3.两者在人体内的代谢途径并无冲突,因此同时食用一般不会引起不良反应。不过,对于特定健康状况或正在服用药物的个体,建议咨询专业医师意见。
在合理的饮食框架内,蒲公英与维生素共同食用是安全的,有助于提供全面的营养。