张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.立即停止揉眼:避免用手揉搓眼睛,因为这可能导致眼部进一步刺激或感染。
2.尝试自然排出:轻轻闭上眼睛,让泪液自然流出。泪液可以帮助冲洗掉异物。
3.使用清水冲洗:用干净的水或生理盐水轻轻冲洗眼睛。可以使用小杯子或眼药水瓶辅助冲洗,确保水流方向是从内眼角向外眼角,以防止异物进入更深处。
4.眨眼法:快速眨眼数次,刺激泪腺分泌更多泪液,有助于将小碎发排出。
5.翻转眼皮:如果能看到或感到小碎发在上眼睑下方,可轻柔地翻转上眼睑,用水冲洗。
若经过以上处理后,仍感到不适或有视力模糊,应尽快寻求眼科医生的帮助。眼部健康需时刻关注,保持良好的生活卫生习惯有助于预防类似问题。