过量饮茶是否会影响人体对铁元素的吸收

病情分析：过量饮茶会影响人体对铁元素的吸收。这主要是由于茶叶中含有的多酚类化合物能够与铁结合，形成不溶性复合物，从而降低铁的生物利用度。

1.茶叶中的主要多酚类化合物包括儿茶素、没食子酸等。这些成分在进入胃肠道后，会和食物中的非血红素铁（主要来源于植物）结合，导致铁难以被小肠吸收。

2.过量饮茶可能导致铁吸收率显著下降。研究表明，茶可将铁的吸收率从20%-30%降低至5%-10%左右。

3.这种抑制作用在饮茶和进食同时进行时更为明显，而如果将饮茶时间与进食时间错开，则抑制作用相对较弱。例如，饭后一小时再饮茶，其对铁吸收的抑制作用会减轻。

处于成长发育期的儿童、孕妇以及患有缺铁性贫血的人群尤其应当控制饮茶量，以防止因铁吸收不足引起健康问题。